Aproape jumătate din decesele cauzate de cancer la adulți ar putea fi prevenite prin schimbări în stilul de viață și viață sănătoasă, potrivit unui nou studiu al Societății Americane de Cancer. Acest studiu revoluționar dezvăluie impactul semnificativ al factorilor de risc modificabili asupra dezvoltării și progresiei cancerului. Rezultatele cercetării indică faptul că aproximativ 40% dintre adulții americani cu vârsta de 30 de ani și peste sunt expuși riscului de cancer, ceea ce face esențială înțelegerea rolului stilului de viață în prevenirea cancerului și în promovarea sănătății generale.
Dr. Arif Kamal, ofițer șef de pacienți pentru Societatea Americană de Cancer, a subliniat importanța schimbărilor practice în viața de zi cu zi pentru a reduce riscul de cancer. Studiul a identificat mai mulți factori de risc cheie modificabili, fumatul fiind cauza principală a cazurilor de cancer și a deceselor. De fapt, doar fumatul este responsabil pentru aproape unul din cinci cazuri de cancer și aproape unul din trei decese prin cancer. Acest lucru evidențiază nevoia urgentă de inițiative de renunțare la fumat și de sprijin pentru persoanele care doresc să renunțe la acest obicei dăunător.
În plus față de fumat, alți factori majori de risc includ supraponderalitatea, consumul excesiv de alcool, lipsa activității fizice, alegerile alimentare necorespunzătoare și infecțiile precum HPV. Aceste descoperiri evidențiază interconexiunea factorilor stilului de viață și impactul acestora asupra riscului de cancer. Prin abordarea acestor factori de risc modificabili, indivizii pot lua măsuri proactive pentru a reduce susceptibilitatea la cancer și pentru a îmbunătăți sănătatea generală.
Studiul, o analiză cuprinzătoare a 18 factori de risc modificabili pentru 30 de tipuri diferite de cancer, dezvăluie impactul surprinzător al alegerilor stilului de viață asupra incidenței și mortalității cancerului. Numai în 2019, acești factori au fost responsabili pentru peste 700.000 de noi cazuri de cancer și pentru peste 262.000 de decese. Aceste date evidențiază nevoia urgentă de educație pe scară largă și eforturi de intervenție pentru a împuternici indivizii să ia decizii informate cu privire la sănătatea și bunăstarea lor.
Este important să ne dăm seama că cancerul apare ca urmare a deteriorării ADN-ului sau a modificărilor surselor de nutrienți din organism. În timp ce factorii genetici și de mediu joacă, de asemenea, un rol, studiul subliniază că factorii de risc modificabili reprezintă o mare parte a cazurilor de cancer și a deceselor. De exemplu, expunerea la lumina soarelui poate provoca leziuni ADN-ului și crește riscul de cancer de piele, în timp ce hormonii produși de celulele adipoase pot oferi nutrienți pentru unele tipuri de cancer.
Cancerul crește deoarece ADN-ul este deteriorat sau are o sursă de nutrienți, a spus Kamal. Alți factori, cum ar fi factorii genetici sau de mediu, pot contribui, de asemenea, la aceste condiții biologice, dar riscul modificabil explică o proporție mai mare de cazuri de cancer și decese decât alți factori cunoscuți. De exemplu, expunerea la lumina soarelui poate deteriora ADN-ul și poate provoca cancer de piele, iar celulele adipoase produc hormoni care pot furniza nutrienți pentru unele tipuri de cancer.
„După ce au cancer, oamenii simt adesea că nu au control asupra ei înșiși”, a spus Kamal. „Oamenii vor crede că este vorba de ghinion sau gene rele, dar oamenii au nevoie de un sentiment de control și de acțiune.”
Noi cercetări arată că unele tipuri de cancer sunt mai ușor de prevenit decât altele. Dar în 19 din cele 30 de cancere evaluate, mai mult de jumătate din cazurile noi au fost cauzate de factori de risc modificabili.
Cel puțin 80% din cazurile noi de 10 tipuri de cancer pot fi atribuite unor factori de risc modificabili, inclusiv peste 90% din cazurile de melanom legate de radiațiile ultraviolete și aproape toate cazurile de cancer de col uterin legate de infecția cu HPV, care poate preveni prin vaccinuri.
Cancerul pulmonar este boala cu cel mai mare număr de cazuri cauzate de factori de risc modificabili, cu peste 104.000 de cazuri la bărbați și peste 97.000 de cazuri la femei, iar marea majoritate sunt legate de fumat.
După fumat, supraponderalitatea este a doua cauză de cancer, reprezentând aproximativ 5% din cazurile noi la bărbați și aproape 11% din cazurile noi la femei. O nouă cercetare arată că excesul de greutate este legat de mai mult de o treime din decesele cauzate de cancere endometriale, vezicii biliare, esofagiene, hepatice și renale.
Un alt studiu recent a constatat că persoanele care au luat medicamente populare pentru slăbit și diabet, cum ar fi Ozempic și Wegovy, aveau un risc semnificativ mai mic de anumite tipuri de cancer.
„Într-un fel, obezitatea este la fel de dăunătoare pentru oameni precum fumatul”, a spus dr. Marcus Plescia, director medical al Asociației Oficialilor de Sănătate de Stat și Local, care nu a fost implicat în noul studiu, dar a lucrat anterior la prevenirea cancerului. programe.
Intervenția într-o serie de „factori de risc comportamentali de bază” – cum ar fi renunțarea la fumat, alimentația sănătoasă și exercițiile fizice – poate „altera semnificativ incidența și rezultatele bolilor cronice”, a spus Plessia. Cancerul este una dintre acele boli cronice, cum ar fi bolile de inimă sau diabetul.
Factorii politici și oficialii din domeniul sănătății ar trebui să depună eforturi pentru a „crea un mediu care este mai convenabil pentru oameni și face din sănătate o alegere ușoară”, a spus el. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele care trăiesc în comunități dezavantajate din punct de vedere istoric, unde s-ar putea să nu fie sigur să faci mișcare și unde magazinele cu alimente sănătoase ar putea să nu fie ușor accesibile.
Pe măsură ce ratele cancerului cu debut precoce cresc în SUA, este deosebit de important să se dezvolte din timp obiceiuri sănătoase, spun experții. Odată ce începi să fumezi sau slăbești, renunțarea la fumat devine mai dificilă.
Dar „niciodată nu este prea târziu pentru a face aceste schimbări”, a spus Plescia. „Schimbarea (comportamentelor de sănătate) mai târziu în viață poate avea consecințe profunde.”
Experții spun că schimbările în stilul de viață care minimizează expunerea la anumiți factori pot reduce riscul de cancer relativ rapid.
„Cancerul este o boală cu care organismul luptă în fiecare zi în timpul procesului de diviziune celulară”, a spus Kamal. „Este un risc cu care te confrunți în fiecare zi, ceea ce înseamnă că reducerea acestuia vă poate aduce beneficii în fiecare zi.”
Implicațiile acestui studiu sunt de amploare, deoarece evidențiază potențialul de acțiune preventivă prin schimbările stilului de viață. Acordând prioritate vieții sănătoase, gestionării greutății și sănătății generale, indivizii își pot reduce în mod proactiv riscul de cancer. Aceasta include o dietă echilibrată și hrănitoare, angajarea în activitate fizică regulată, menținerea unei greutăți sănătoase și evitarea obiceiurilor dăunătoare precum fumatul și consumul excesiv de alcool.
Ora postării: Iul-15-2024
