-
Promovarea sănătății creierului prin schimbări ale stilului de viață pentru prevenirea bolii Alzheimer
Boala Alzheimer este o boală degenerativă a creierului care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Deoarece în prezent nu există un tratament pentru această boală devastatoare, este esențial să se concentreze pe prevenire. În timp ce genetica joacă un rol în dezvoltarea bolii Alzheimer,...Citeşte mai mult -
Știința din spatele dopaminei: cum vă afectează creierul și comportamentul
Dopamina este un neurotransmitator fascinant care joaca un rol vital in centrii de recompensa si placere ai creierului. Deseori denumită substanța chimică „bun”, este responsabilă pentru o varietate de procese fiziologice și psihologice care ne influențează starea de spirit generală, mo...Citeşte mai mult -
Îmbunătățiți-vă funcția cognitivă: cele cinci familii de nootropice
În lumea competitivă de astăzi, în ritm rapid, mulți oameni caută modalități de a îmbunătăți cunoașterea, iar nootropicele au devenit ținta celor mai mulți. Nootropicele, cunoscute și ca „droguri inteligente”, pot îmbunătăți funcția creierului. substanțe, inclusiv memoria, atenția și creativitatea. ...Citeşte mai mult -
Urolitina A și Urolitina B Indicații: Tot ce trebuie să știți
În ultimii ani, a existat un interes tot mai mare pentru compușii naturali care pot îmbunătăți sănătatea generală și bunăstarea. Urolitina A și urolitina B sunt doi compuși naturali derivați din elagitanine care se găsesc în anumite fructe și nuci. Acestea antiinflamatorii, antioxidante,...Citeşte mai mult -
Cele mai importante beneficii pentru sănătate ale magneziului pe care trebuie să le cunoașteți
Magneziul este un mineral esențial de care corpul nostru are nevoie pentru a funcționa corect, dar este adesea trecut cu vederea. Joacă un rol vital în multe procese ale corpului, inclusiv producția de energie, contracția musculară, funcția nervoasă și reglarea tensiunii arteriale, printre altele. Prin urmare, eu...Citeşte mai mult -
Beneficiile astaxantinei: cum acest antioxidant puternic vă poate îmbunătăți sănătatea
Astaxantina, un antioxidant puternic derivat din alge, câștigă popularitate datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătate. Acest pigment natural se găsește în anumite plante marine, alge și fructe de mare și le conferă culoarea lor viu roșu sau roz. Astaxantina are incredibil...Citeşte mai mult -
Cum să preveniți osteoporoza și să mențineți oasele sănătoase
Osteoporoza este o boala cronica caracterizata prin scaderea densitatii osoase si risc crescut de fracturi care afecteaza majoritatea oamenilor. Oasele slabe asociate cu osteoporoza pot afecta grav calitatea vieții și independența unui individ. Deși osteoporoza este gen...Citeşte mai mult -
D-inozitol și PCOS: Ce trebuie să știți
În lumea sănătății și a bunăstării, există mulți compuși și substanțe care joacă un rol vital în susținerea bunăstării noastre generale. Un astfel de compus care a atras multă atenție în ultimii ani este D-inozitol. D-inozitol este un alcool de zahăr care apare natural...Citeşte mai mult
