Magneziul este un mineral esențial care joacă un rol vital într-o varietate de funcții ale corpului, inclusiv funcția musculară și nervoasă, reglarea zahărului din sânge și sănătatea oaselor. Cu toate acestea, mulți oameni nu obțin suficient magneziu doar din dieta lor, ceea ce îi face să devină suple...
Citeşte mai mult