În ultimii ani, dieta ketogenă a câștigat popularitate pentru capacitatea sa de a promova pierderea în greutate și de a îmbunătăți sănătatea generală. Această dietă săracă în carbohidrați și bogată în grăsimi forțează organismul într-o stare metabolică numită cetoză. În timpul cetozei, organismul arde grăsimile ca combustibil în loc de carbohidrați...
Citeşte mai mult