6-paradolul este un compus care se găsește în ghimbir. Este un compus natural care s-a dovedit a avea potențiale beneficii pentru sănătate. Această postare va acoperi tot ce trebuie să știți despre 6-paradol și despre cum vă poate aduce beneficii sănătății.
- 6-paradolul este componenta activă de aromă a semințelor de ardei de Guineea (Aframomum melegueta sau boabele paradisului). Este derivat dintr-o clasă de substanțe chimice cunoscute sub numele de alchilfenoli, care sunt compuși naturali. 6-paradolul, format de obicei din 6-gingerol prin 6-gingerenol, este o componentă minoră a ghimbirului și, ca fenol stimulator găsit în familia ghimbirului, se găsește în multe plante, inclusiv ghimbir, piper negru și susan și are o gamă largă de activități biologice. Acest compus bioactiv este sursa aromei înțepătoare unice a ghimbirului și s-a dovedit că are multiple beneficii pentru sănătate. Când 6-Paradol se leagă de situsul activ al ciclooxigenazei (COX-2), inhibă eficient dezvoltarea tumorii la șoarecii cu cancer de piele. 6-Paradol are, de asemenea, multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi antiinflamator, antioxidant, anti-obezitate, scăderea tensiunii arteriale și îmbunătățirea memoriei.
Efectul 6-paradolului asupra absorbției de glucoză a fost investigat în miotuburi C2C12 (celule musculare) și adipocitele 3T3-L1 (celule adipoase). Rezultatele au arătat că 6-paradolul nu numai că a crescut absorbția de glucoză în ambele celule, dar a îmbunătățit și activitatea anumitor proteine pentru a promova absorbția de glucoză. Au fost de asemenea identificate mecanismele specifice prin care 6-paradolul promovează utilizarea glucozei. În primul rând, 6-paradolul a îmbunătățit activitatea unei proteine numite AMPK. Această proteină este responsabilă pentru reglarea metabolismului energetic în celule, iar prin activarea AMPK, 6-paradolul crește absorbția celulară a glucozei. Studiile înrudite au identificat 6-paradolul ca o potențială țintă terapeutică pentru tratamentul diabetului și obezității.
Deci,6-paradolul, ca compus natural, poate fi folosit în toate acele locuri!
(1) Folosit ca aditiv alimentar
6-Paradol este o cetonă aromatică înțepătoare care este sursa aromei și aromei unice a Grains of Paradise. A fost folosit în medicina tradițională de secole și poate fi folosit ca condiment în gătit și ca agent de aromatizare în băuturi. Se găsește în ghimbir, piper negru și semințele de susan, și este, de asemenea, un sub-organism al ghimbirului, apoi poate fi folosit ca aditiv pentru alimente, un adaos perfect la lista de condimente care pot ajuta la crearea alimentelor mai aromate și mai dulci. . Desigur, poate fi adăugat nu numai în alimente, ci și în băuturi. În comparație cu alți aditivi dulci de pe piață, 6-parado este natural, așa că este cea mai bună alegere pentru a adăuga vitalitate și deliciu alimente și băuturi.
(2) Poate ajuta la îmbunătățirea digestiei
În viață, majoritatea oamenilor suferă de constipație și disconfort la stomac, așa că s-ar putea să luați în considerare 6-Paradol, unul dintre efectele acestuia este de a ajuta la descompunerea și digerarea alimentelor în stomac, iar atunci când sunt luate împreună ca supliment alimentar, poate reduce unele probleme digestive, dar, desigur, aceste probleme nu sunt doar constipația și balonarea așa cum se menționează în articol, deoarece 6-Paradol are proprietăți antiinflamatorii, care pot ajuta la reducerea inflamației din organism, ceea ce poate duce la creșterea în greutate și la alte probleme de sănătate, inclusiv balonare și greață.
(3) Potențial de îmbunătățire a cunoașterii
Un alt beneficiu al 6-paradolului este potențialul său de a îmbunătăți funcția cognitivă. Studiile au arătat că 6-Paradol poate ajuta la îmbunătățirea memoriei și a atenției și la prevenirea declinului cognitiv legat de vârstă. 6-Paradol ajută, de asemenea, la protejarea celulelor creierului de inflamație și antioxidanți. Acest lucru ajută la îmbunătățirea sănătății și a funcției pe termen lung. De asemenea, s-a demonstrat că ingredientul său activ, 6-gingerolul, promovează sănătatea sistemului nervos central.
Studiile științifice au arătat că 6-Paradol are multe efecte pozitive asupra organismului. Aceste efecte includ:
(1) Antiinflamator
6-Paradol are proprietăți antiinflamatorii puternice care sunt eficiente în tratarea inflamației din organism. Studiile au arătat că poate inhiba producția de citokine proinflamatorii, care sunt responsabile pentru dezvoltarea inflamației cronice.
(2) Efecte anti-cancer
Potrivit studiilor, 6-Paradol poate inhiba creșterea celulelor canceroase în organism. Acest compus funcționează prin inducerea apoptozei, procesul care duce la moartea celulelor canceroase.
(3) Efect neuroprotector
Neuroprotecția ajută la protejarea sistemului nervos împotriva mecanismelor de vătămare sau deteriorare care pot fi cauzate de condițiile de sănătate cu efecte neurologice adverse. 6-Paradol are proprietăți neuroprotectoare care ajută la prevenirea leziunilor nervoase ulterioare și încetinește degenerarea sistemului nervos central, care poate preveni bolile neurologice precum boala Alzheimer.
(4) Efect antioxidant
6-Paradol are proprietăți antioxidante puternice care ajută la reducerea daunelor oxidative din organism. Acest compus bioactiv poate preveni, de asemenea, o varietate de boli și afecțiuni.
Indiferent pentru oricine, nu pare să existe altă modalitate de a pierde în greutate decât exercițiile fizice și dietă. Pe baza acestei idei, dacă vrei să slăbești, trebuie să controlezi cu strictețe numărul de calorii pe care le consumi și, de asemenea, să faci exerciții pentru a reduce numărul de calorii inutile, dar rezultatele s-ar putea să nu fie atât de evidente. Studiile au arătat că unul dintre principalele beneficii ale 6-Paradol este capacitatea sa de a ajuta la reducerea greutății și că 6-Paradol poate ajuta la pierderea în greutate prin creșterea consumului de energie în organism. Potrivit cercetărilor, acest compus bioactiv poate crește temperatura corpului și accelera metabolismul, ceea ce poate duce la pierderea grăsimilor. Acest proces poate ajuta la stimularea metabolismului și la arderea mai multor calorii, chiar și în repaus. Aceasta înseamnă că, odată cu utilizarea sa, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la exerciții fizice și la dietă. Poți fi mai puțin conștient de ceea ce mănânci și de cât de mult faci mișcare, dar totuși crește rezultatele de scădere în greutate.
Corpul stochează grăsimea corporală în două culori și tipuri, grăsime albă și grăsime maro. Grăsimea albă, cunoscută și sub denumirea de grăsime viscerală, este formată din picături de lipide și o margine subțire formată dintr-un nucleu și citoplasmă. Se acumulează în principal în jurul abdomenului nostru; în timp ce grăsimea brună, cunoscută și sub numele de BAT indus, funcționează pentru a regla temperatura corpului atunci când este rece.
Există studii relevante care arată că 6-paradolul transformă țesutul adipos alb în țesut adipos maro, făcând astfel grăsimea plictisitoare stocată mai disponibilă pentru energie. În plus, țesutul adipos brun folosește zahărul din sânge și lipidele, îmbunătățind astfel metabolismul glucozei și nivelul lipidelor. Prin urmare, cu cât aveți mai mult țesut adipos maro, cu atât mai multă grăsime corporală va fi consumată ca energie, crescând astfel cheltuielile zilnice de energie.
Concluzie
În concluzie, 6-paradolul este un compus puternic care se găsește în ghimbir. S-a demonstrat că are proprietăți antiinflamatorii, anticancerigene, anti-obezitate, antidiabetice și neuroprotectoare. Este considerat sigur de consumat. Cel mai bun mod de a obține 6-paradol este să luați un supliment. Cu toate acestea, înainte de a lua orice supliment, este important să discutați cu medicul dumneavoastră.
Ora postării: 07-jun-2023
